更年期的持续时间因个体差异而异，但一般来说，更年期可以持续数年至十几年不等。从卵巢功能开始逐渐衰退到完全停止，整个过程通常会持续约4至5年，但也有可能超过10年。一般来说，更年期的开始年龄为45至55岁。