正常宫缩的持续时间应该在30秒至1分钟之间，间隔时间一般在5-20分钟之间。在早产或者高危孕妇中，宫缩的间隔时间可能会更短，持续时间也可能更长。每个孕妇的情况可能有所不同，如果有任何不适或疑问，建议咨询医生。